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Nova York é o principal foco da pandemia de coronavírus nos EUA, por isso, o Headspace está proporcionando algum conforto para os moradores do estado.
O Headspace fez uma colaboração com o gabinete do Governador Andrew Cuomo para disponibilizar meditações guiadas gratuitas, sons relaxantes para dormir, atividades e conteúdo de atenção plena para crianças em um site específico de Nova York. O Headspace é conhecido por seu aplicativo móvel de atenção plena, que normalmente requer uma assinatura paga para acesso a esses recursos.
Neste momento crucial, é essencial que os residentes de Nova Iorque mantenham sua saúde física e mental, e esses auxílios serão úteis para auxiliar as pessoas a lidar com o aumento do estresse e da ansiedade durante esta crise de saúde sem precedentes, afirmou Cuomo em um comunicado.
A ênfase em Nova York pode parecer um tanto peculiar, considerando a natureza global da pandemia de coronavírus, no entanto, o estado tem sido de longe o mais afetado pela doença respiratória nos Estados Unidos.
No site do New York Headspace, encontramos algumas gravações de áudio voltadas para práticas de meditação, tanto para adultos quanto para crianças, além de conteúdo para auxiliar no sono. As meditações têm duração de três a 10 minutos, enquanto as trilhas para ajudar no sono são mais longas, com cerca de uma hora. Também há artigos que abordam os princípios fundamentais da meditação, entre outros tópicos.
O Headspace disponibiliza gratuitamente conteúdo relacionado ao coronavírus em seu aplicativo para usuários em todo o mundo, não apenas em Nova York. Além disso, profissionais de saúde e educadores do ensino fundamental também estão recebendo acesso gratuito à assinatura Headspace Plus.
No mês passado, experimentei o Headspace ao revisar aplicativos de sono populares e considerei que ele atendeu às expectativas. Embora a meditação em áudio não seja crucial, pode ser útil para algumas pessoas, então talvez valha a pena conferir.
Assunto: Pandemia de coronavírus (COVID-19)
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